Pamięć to umiejętność rejestrowania i ponownego przywoływania informacji, skojarzeń czy wrażeń zmysłowych. Pamięć jest jedną z tych umiejętności układu poznawczego, dzięki któremu możemy uczyć się nowych rzeczy.

Wartość pamięci w naszym życiu trudno przecenić, jest bowiem niezbędna do prawidłowego funkcjonowania w każdej jego sferze. Bez niej nie moglibyśmy zaspokajać potrzeb, uczyć się, pracować, ani nawet komunikować z innymi.

Zastanawiasz się, czy potrzebny Ci trening pamięci? Aby rozwiać Twoje wątpliwości, mamy dla Ciebie proste zadanie na początek. Weź do ręki kartkę i długopis lub otwórz dowolny edytor tekstu. Teraz, w ciągu dwóch minut, wypisz wszystkie rzeczy czy zadania, do których codziennie wykorzystujesz pamięć.