Szybkość może odnosić się do tempa reakcji motorycznych, czyli jak szybko wykonujemy ruch (tzw. refleks), lub do prędkości przetwarzania informacji, czyli jak szybko myślimy.

Od czego zależy tempo w jakim przetwarzamy informacje? Od czego zależy szybkość naszego mózgu? Zależy przede wszystkim od ilości neuronów, od tego jaką wykazują aktywność i z jak wieloma innymi neuronami są połączone.

To, na co mamy wpływ, to ilość i jakość połączeń między neuronami. A im więcej połączeń między neuronami, tym szybciej myślimy i przetwarzamy informacje.

Poddawanie mózgu wysiłkowi, regularne ćwiczenie umysłu i dostarczanie mu nowych wyzwań powoduje, że zmienia się siła połączeń między współpracującymi ze sobą neuronami oraz pojawiają się nowe połączenia między nimi, dzięki którym mózg działa sprawniej.

Nasze środowisko życia ulega ciągłym i szybkim zmianom, a my musimy na nie reagować i stale się do nich dostosowywać. Od szybkości reakcji na zmiany i płynące do nas bodźce zależy jakość naszego życia, a nawet przetrwanie.

W uproszczeniu można powiedzieć, że nasze życie to zbiór odruchów, począwszy od szybkiego reagowania kierowców na niespodziewane obiekty na drodze, poprzez tempo przyswajania informacji na kursie języka angielskiego.

Im szybciej odbieramy bodźce i im szybciej przetwarzamy informacje, tym szybciej podejmujemy decyzje, rozwiązujemy problemy, przypominamy i kojarzymy fakty, działamy sprawniej i wydajniej.