Dr Susanne Jaeggi z University of Maryland, kilka lat temu udowodniła, że niespełna trzytygodniowy, bardzo intensywny trening pamięci roboczej u grupy studentów podniósł ich iloraz inteligencji płynnej. Zadaniem uczestników eksperymentu było wykonywanie 20 półgodzinnych serii ćwiczeń n-wstecz (nback). Polegają one na tym, iż należy reagować na bodziec pojawiający na ekranie, jeśli jest on identyczny z tym prezentowanym daną ilość serii wcześniej. Zadanie można modyfikować na wiele sposobów, wykorzystując przy tym różne rodzaje bodźców i dopasowując poziomy trudności.

Powyższy przykład to tylko jedna z możliwości, jaką wykorzystuje się w grach na Neruogra.pl w celu trenowania mózgu i umysłu. Takich form jest znacznie więcej. Co ważne, na serwisie są one ubrane w formę ciekawych gier online, które pokochasz od pierwszego kliknięcia. Autorzy gier dołożyli wszelkich starań, abyś czerpał z nich jak najwięcej pożytku z jednej strony, oraz mógł się oderwać od codziennych obowiązków i poświęcił każdego dnia chwilę dla siebie z drugiej strony. Dodatkowo masz  możliwość wyboru programu treningowego dopasowanego specjalnie do Twoich potrzeb, nieważne, czy jeszcze się uczysz, jesteś aktywny zawodowo, czy odpoczywasz na emeryturze. Poziom trudności gier dostosowuje się do poziomu użytkownika i wzrasta wraz z rozwojem intelektu gracza. Twórcy gier wzięli pod uwagę również fakt, iż aby mózg i jego kluczowe funkcje, takie jak pamięć, koncentracja czy logiczne myślenie mogły ulegać poprawie, zadania-gry powinny być adaptacyjne, to znaczy odpowiednio trudne, ale nie niemożliwe do wykonania. Ponadto gry są bardzo różnorodne, co zapobiega znużeniu i pozwala trenować mózg na każdym z obszarów funkcjonowania.

Gry wywołują dobroczynne zmiany z kilku powodów. Po pierwsze, mózg poddawany wysiłkowi dostosowuje się do wymagań, jakie się mu stawia, gdyż jest niezwykle plastyczny. Aby sprostać coraz trudniejszym zadaniom, jakie się mu stawia, zaczyna zwiększać swoją „moc”, pracując na coraz wyższych obrotach. Mitem jest, że wykorzystujemy jedynie niewielki procent możliwości naszego mózgu, jest natomiast faktem, że mamy wpływ na jakość jego pracy. Dzięki regularnym ćwiczeniom, nasze reakcje stają się szybsze i bardziej adekwatne, tzn. dostosowane do sytuacji, popełniamy mniej błędów, a przy tym łatwiej nam łączyć fakty oraz wykorzystywać wiedzę umiejętności w praktyce. Zmiany te są widoczne nie tylko na poziomie naszego funkcjonowania w codziennych aktywnościach i sprawniejszego rozwiązywania zadań wymagających skupienia w szkole, pracy i w domu, ale także na poziomie komórkowym. Tworzą się bowiem nowe połączenia pomiędzy neuronami, a te istniejące wzmacniają się. Fakt ten przekłada się na wyniki testów mierzących poziom inteligencji płynnej, która odgrywa kluczową rolę w radzeniu sobie w życiu i niejednokrotnie decyduje o sukcesach i porażkach. Po drugie, gry umożliwiają systematyczne, codziennie treningi, co jest kwestią kluczową dla odniesienia sukcesu. Podobnie, jak ćwiczenia fizyczne mają sens tylko wówczas, jeśli wykonujemy je codziennie lub prawie codziennie, treningi umysłu przyniosą rezultaty pod dokładnie tym samym warunkiem. Dlatego zacznij grać już dziś!