21 WIEK / maj 2013

Ćwicząc pamięć czy uwagę, możemy zwiększyć bystrość umysłu. W dłuższej perspektywie budujemy też potencjał intelektualny na okres późnej dorosłości. „Lifting umysłu” może pomóc zachować sprawność intelektualną, która zaimponuje nawet prawnukom. Regularne ćwiczenia mózgu mogą zwiększyć satysfakcję codzienności dlatego warto z nich skorzystać.