Jak pobudzić swój mózg do efektywnego działania w audycji PiN Style opowiadała Aleksandra Kołodziej, przewodnicząca Koła Neuronauki SWPS i nasza koleżanka z zespołu Neurogry

Co możemy zrobić aby pobudzić szare komórki do pracy? Najlepiej w swój plan dnia wpisać codzienne ćwiczenia mózgu. Często porównujemy treningi mózgu do ćwiczeń fizycznych, kiedy trenujemy widzimy poprawę kondycji, kiedy odpuszczamy stwierdzamy spadek formy, tak samo jest z treningiem mózgu dlatego warto trenować systematycznie.

Efekty ćwiczeń zauważymy po kilku tygodniach regularnych treningów, trenować trzeba kilkanaście minut dziennie, ok. 20-30.

Więcej o tym jak pobudzić swój mózg w audycji PiN Style  z 12 maja 2014